Son muchos los usuarios que se preguntan c贸mo dormir tras una operaci贸n. En este caso concreto, vamos a hablar de c贸mo dormir tras ser operado de apendicitis, qu茅 aspectos debes tener en cuenta y qu茅 hacer para dormir c贸modamente tras haber sido operado de apendicitis.
La apendicitis es una inflamaci贸n del ap茅ndice y como tal, se debe extirpar lo m谩s r谩pidamente posible. Aunque en un principio no debe complicarse, tras esta intervenci贸n se deben seguir unas pautas para ayudar a que se cure lo antes posible. Una de ellas es tener presente en qu茅 posici贸n dormir cada noche. A continuaci贸n, te indicamos c贸mo dormir operado de apendicitis.
C贸mo dormir tras una operaci贸n de apendicitis
Tras una operaci贸n de apendicitis los expertos recomiendan dormir boca arriba, m谩s concretamente adoptar la posici贸n dec煤bito supino.
Para conseguir el mejor descanso y evitar complicaciones tras ser operado de apendicitis se recomienda dormir boca arriba, dejando el cuello en posici贸n neutra, los brazos extendidos pegados al tronco con las palmas de las manos hacia abajo y las extremidades inferiores extendidas.
驴Puedo dormir de lado despu茅s de una operaci贸n de apendicitis?
Si sueles dormir de lado habitualmente, es probable que se te pase por la cabeza eso de dormir de lado una vez que te operen de apendicitis, es decir, si puedes seguir durmiendo en esta posici贸n tras la intervenci贸n quir煤rgica. 驴Puedo dormir de lado despu茅s de una operaci贸n de apendicitis? Te preguntar谩s.
Durante las primeras horas, d铆as y semanas tras una operaci贸n de apendicitis los puntos van a estar tiernos y por tanto, deber谩s guardar reposo y ser prudente sobre c贸mo te mueves y tambi茅n sobre c贸mo dormir y en qu茅 posici贸n hacerlo.
La posici贸n menos recomendada para dormir tras una operaci贸n de apendicitis es dormir boca abajo. De hecho, los especialistas en descanso indican que dormir boca abajo es la peor posici贸n para dormir en la cama, te hayan operado o no de apendicitis, de la ves铆cula o cualquier otra intervenci贸n en el abdomen.
La mejor posici贸n para dormir tras una operaci贸n o intervenci贸n de apendicitis es la dec煤bito supino, es decir, boca arriba, con el cuello en posici贸n neutra y las extremidades inferiores extendidas.
En cuanto a dormir de lado tras una operaci贸n de apendicitis, tampoco est谩 recomendado, principalmente durante las primeras semanas tras la operaci贸n. Si lo deseas, para ayudarte a conciliar el sue帽o y estar m谩s c贸modo en la cama, puedes dormir un poco incorporado o reclinado, utilizando almohadas o cu帽as de elevaci贸n, como las que te presentamos, a continuaci贸n:
C贸mo mejorar el descanso tras la operaci贸n de apendicitis
La molestias propias de cualquier proceso post-operatorio puede complicar nuestro reposo. Incluso podemos llegar a estar inc贸modos en cualquier postura.
Por lo general, tras una operaci贸n de apendicitis se recomienda dormir en posici贸n dec煤bito supino, tal y como indicamos anteriormente. Pero dependiendo de c贸mo haya sido la intervenci贸n, puede que tambi茅n est茅s inc贸modo en dicha posici贸n. En esos casos, lo mejor es consultar con tu traumat贸logo. A煤n as铆, vamos a darte unas pautas sobre c贸mo mejorar el descanso tras la operaci贸n de apendicitis que te ser谩n especialmente 煤tiles:
- Mejora el ambiente de tu dormitorio. Recuerda que tras una operaci贸n quir煤rgica la comodidad es fundamental para lograr el m谩ximo descanso.
- Procura mantener tu habitaci贸n o dormitorio a una temperatura agradable.
- Haz uso de una iluminaci贸n suave, sin exceso de luz.
- A la hora de dormir, se recomienda alejar los dispositivos electr贸nicos, como el tel茅fono m贸vil.
- Colocar un humidificador en la habitaci贸n te ayudar谩 a hidratar la nariz y garganta y conseguir una mejor respiraci贸n.
- A ser posible, optar por una cama especialmente c贸moda, como una cama articulada.
- Puedes hacer uso de almohadas entre las piernas para evitar cruzarlas durante la noche.
- Procura mantener a mano todo aquello que necesites para pasar una estancia de lo m谩s agradable.
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